过渡句在文章中起什么作用，过渡句在文中起什么作用,有什么好处ata-w="940">

酒后头痛怎么办？

一、按摩(mó)头(tóu)部

对(duì)头(tóu)部进行(xíng)力度适中的按摩，是(shì)缓解偏(piān)头疼的有效方法。太阳穴是偏头痛按摩的重(zhòng)要穴道，你(nǐ)可以用食指来按压(yā)，可以(yǐ)用拳头(tóu)在太阳穴(xué)到发(fā)际(jì)处轻轻来回转动按(àn)摩。

二、食物疗法

1、饮服白萝卜汁

取(qǔ)来生白(bái)萝(luó)卜(bo)两(liǎng)斤，洗(xǐ)净榨汁，稍加热后将汁(zhī)饮(yǐn)下，每次一茶盅，10分(fēn)钟一次，三次便可解去酒(jiǔ)气。

2、吃大白菜心

取大白菜的菜心(xīn)并切(qiè)成细丝(sī)后，加入少量的白糖(táng)以及白醋后搅拌后三五分钟后食用，可起到解酒的作(zuò)用。

3、服芹(qín)菜汁

将家(jiā)里的鲜芹菜(cài)两斤洗(xǐ)净切碎榨汁(zhī)，当茶喝，连续喝三次(隔5分钟)，此汁对酒后头痛(tòng)脑胀脸潮红有(yǒu)特效(xiào)。

4、饮鲜橘皮水

2两(liǎng)鲜橘皮加一(yī)斤(jīn)水煮沸，再加进少(shǎo)量细食盐(yán)摇匀后当茶喝，一次一(yī)茶盅，5分钟再饮(yǐn)，三次便(biàn)见(jiàn)效(xiào)果。

5、喝(hē)绿豆(dòu)汁(zhī)

取绿(lǜ)豆(dòu)2两(liǎng)，加(jiā)水适量(liàng)，煮熟后饮服(fú)，连汤带豆一起饮。如(rú)果将绿(lǜ)豆捣(dǎo)碎用(yòng)开水冲服也有解酒(jiǔ)效果。

6、蜂蜜(mì)水(shuǐ)

每(měi)次喝(hē)完酒之后，则(zé)可(kě)以(yǐ)喝(hē)几杯优质的蜂蜜水(shuǐ)，这(zhè)样(yàng)不仅可以使头(tóu)痛头晕症状逐渐(jiàn)消失，而且还可以使(shǐ)你快速入睡哦(ó)，并且(qiě)第二(èr)天(tiān)起(qǐ)来也(yě)不(bù)会头(tóu)痛。

酒后头痛是(shì)什么(me)原(yuán)因

1、酿酒过程中产(chǎn)生的化学(xué)物质

酿酒过程中都会产生极少量(liàng)的(de)甲醛和甲醇，如果对工(gōng)艺条件(jiàn)控制不佳就会导(dǎo)致甲醛和甲(jiǎ)醇含量过高(gāo)。白酒、啤酒、葡(pú)萄酒及其(qí)它(tā)类(lèi)的(de)果酒、米酒等都可能产生甲醛和甲醇。

有(yǒu)些酒类(如啤酒、果酒、米酒等)含有一种叫酪胺的物质，这(zhè)种(zhǒng)物质极(jí)易诱发头(tóu)痛。因为酪胺是一种茶酚胺类(lèi)物质，能刺激(jī)交感神经末梢释放去甲肾上腺素。去(qù)甲肾上腺素有(yǒu)收缩血管、升高(gāo)血(xuè)压的作用，从而引起头(tóu)痛。

2、脑血液供应不足

饮(yǐn)酒会降低脑血(xuè)流量，从而脑血流量的降(jiàng)低(dī)引起脑内乳酸、氧(yǎng)离子、钾离子。腺苷、前列腺素及儿茶酚(fēn)胺类(lèi)物质堆(duī)积，这(zhè)些物质(zhì)本身就是(shì)致痛物质，并且这些物质还(hái)会(huì)引起脑血管(guǎn)扩张(zhāng)。

3、杂(zá)醇油惹得祸

无论是酿造酒(jiǔ)或蒸馏酒皆有微量的杂醇油存在(zài),而酒(jiǔ)中的杂(zá)醇油(yóu)也是导致(zhì)喝酒后会昏痛的因素(sù)。

怎么预防酒后头痛(tòng)

想要预(yù)防(fáng)酒后头痛，在喝酒之前(qián)就应该先做点(diǎn)功课，以防止自己醉倒。

1、不(bù)要空腹喝酒

在酒席(xí)刚开始(shǐ)的时(shí)候(hòu)，应该先抓(zhuā)着时间吃点饭菜，填(tián)充(chōng)一下胃，先(xiān)给胃提早做一点(diǎn)保(bǎo)护措施(shī)。因为(wèi)空腹饮酒(jiǔ)的话酒精(jīng)会吸收(shōu)得快，使人(rén)更容易醉，而且空腹喝酒对肠(cháng)胃(wèi)的伤害(hài)很大，特别(bié)是喝高了的时候，容易造成胃(wèi)出血(xuè)。先吃点(diǎn)饭菜(cài)垫着胃，可以使乙(yǐ)醇在体内(n过渡句在文章中起什么作用，过渡句在文中起什么作用,有什么好处èi)吸收时间延(yán)长，不容易醉。

2、喝酒喝(hē)牛奶

如果没有时间先(xiān)吃(chī)饭菜垫(diàn)胃，可(kě)以先喝一杯(bēi)热牛(niú)奶。牛奶会在胃里形成一(yī)层薄(báo)膜，可以(yǐ)保护我(wǒ)们(men)的(de)胃(wèi)部。

3、喝酒(jiǔ)期间(jiān)选择性(xìng)地吃(chī)食物

不要光(guāng)一(yī)味(wèi)的喝酒，喝酒的(de)同时也可以抽出一点时间来吃一些食(shí)物(wù)，可以(yǐ)有选择性地挑选一些有解酒和(hé)补充能量的食物来吃(chī)，可(kě)以有(yǒu)效(xiào)摆脱酒精(jīng)的(de)控制。常饮酒会造成人体内维生(shēng)素B的丢失，而猪肝就(jiù)是富含维生素B的食物;海鲜中的贝类食物通常(cháng)含有丰富的维(wéi)生素B12、牛磺酸和糖元，维生(shēng)素(sù)B12和糖元对于促进肝脏的功能发挥着(zhe)重要的作用。

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